Health

Gezond leven, hoe doe je dat?

30 augustus 2016
gezond

De meeste vrouwen zullen wel weten waar het over gaat als het woord ‘fitgirl’ verschijnt. Mooie vrouwen met nóg mooiere lichamen die leven voor sporten en gezond eten. Jaloers? Natuurlijk! Hoe kan je niet jaloers zijn op zo’n prachtig figuur en doorzettingsvermogen. ‘Fit’ worden gaat niet van de één op andere dag lukken. Omdat je jezelf en je lichaam de tijd moet geven voor deze transformatie, vertellen wij je vandaag hoe je dit aan kunt pakken.

Lees meer

Lifestyle Personal

Lou’s Weekly Pictures #1

28 augustus 2016
LWP

Je hebt het vorige week zondag al kunnen lezen. De persoonlijke updates over mijn afgelopen week komen terug! Wel in een nieuw jasje. Ik presenteer u daarom met trots de vernieuwde (ja, ook een nieuwe naam) Lou’s Weekly Pictures, waarin ik jullie meeneem in mijn week. Het zijn voor deze keer nog niet zo heel veel foto’s want ik merk dat ik er weer even aan moet denken om van allerlei dingen foto’s te maken! Kijk je mee?

Lees meer

Lifestyle

Waarom het oké is om lui te zijn

28 augustus 2016
Lui

We hebben het hier natuurlijk wel over lui zijn op een zondag. Dus weet dat het geen enkel probleem is dat je morgen lekker niks doet! Vandaag is het weer zo ver, de fijnste dag van de week. Zondag! Op zondag is het geoorloofd om te kunnen doen wat je zelf wilt. Waarom het oke is om lui te zijn op zondag?

Lees meer

Health

5x fruitwater combinaties

26 augustus 2016
Fruitwater

Het is eindelijk weer een weekje zomer in Nederland. Heerlijk genieten van hitte, klagende mensen (over die hitte) en, je zou het bijna vergenten, de zon! Op warme dagen als deze is het belangrijk dat je genoeg drinkt. Persoonlijk heb ik er best moeite mee om genoeg te eten en drinken op warme dagen. Daarom besloot ik het deze zomer helemaal anders aan te pakken.

Lees meer